ホットヨガ始めました!

ミカハウジング郡司です。微妙なお年頃の私。。。最近体調の変化を感じる事が多くなりました。運動不足である事は間違いない。でも忙しさを理由に、家と事務所を往復するだけの毎日。

でもこの夏、熱中症になったりイライラが続いて「このままではイカン!」と思い、以前から興味のあったホットヨガを体験しみることにしたんです。

場所はJR町田駅近くのホットヨガスタジオ「ヨギスタイル」

体験レッスンは無料なので、8月1日(水)定休日に行ってみました。元々サウナは苦手で5分もしない内にギブアップするので、最初はとっても不安でした。。。ユニクロで買ったブラトップとトレーニング風パンツを着て1時間のコースを試してみました。

室温は36℃、そう今年の夏の気温(笑) それよりずっと湿度が高くて、座っているだけでじっとり汗をかきます。以前からヨガには興味があり、パワーヨガのDVDを購入して自宅でヨガをやっていたので、ヨガのポーズは何となく分ります(^-^) パワーヨガと違い動きがゆっくりなので、それほど苦しくなくレッスンを終了する事ができました。それに途中で水を摂るタイミングが何回もあるし、体調が悪ければ室外で休んでもOK。無理をせず、自分のペースで出来るのが良いですね♪

終わった時は全身びしょぬれ!!ここまで汗がでるんだな~、とビックリしますよ!

その後シャワーを浴びると、メチャ気持ちいい!!あまりの爽快さで、その場で申込みを決めてしまった(笑) 3か月間は会費が安いので、週3~4回は通いたいですがどうなるでしょうね~?

あとビックリしたのが、どのクラスに出ても必ず男性の生徒さんがいること( ゚Д゚) 多い時だと4名いましたね。

体験レッスンを含めると昨日までに4回通いました。今、肩の付け根と上腕二頭筋が筋肉痛です(>_<) 目に見える体型の変化はありませんが、ストレス解消に3か月間頑張ります!

ごみ捨てルール「町田市・相模原市・座間市」

ミカハウジング郡司です。物件を選ぶとき、沿線や駅までの距離を考えますよね?例えばこのエリアなら、まず交通の便が良い町田駅を候補の1番に上ります。小田急線と横浜線が利用出来、新宿・大手町・渋谷・横浜へのアクセスが良いですからね。

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保育ママ制度の申込

ミカハウジング郡司です。小田急相模原は相模原市と座間市にまたがっていますが、両市では【保育ママ制度】の2次募集が行われれいます。

保育ママとは、正式には【家庭内保護者】と言います。2015年度にスタートした子ども・子育て支援新制度の中で、地域型保育事業の一つとして認可事業になりました。自治体が認定した保育者(保育ママ)が、生後8週~2歳児を自宅等の家庭的保育施設で保育する制度です。

保育

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忘年会 馬刺【柿島屋】

昨日は今年、最初で最後の忘年会がありました(笑)

桜美林高校の同級生から今年オーナーをご紹介を頂いたのですが、そのオーナーと同級生との3人で忘年会

場所は同級生が予約を取ってくれたのですが、町田の【柿島屋】

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シェアハウス玉川学園前 | 女性限定のシェアハウス

小田急相模原の不動産屋、ミカハウジング郡司です。先日は玉川学園前まで専任を依頼された女性専用シェアハウスの撮影に行ってきました。

玉川学園を右手に見ながら、坂を上ること約10分。玉川学園ならではの大きなお屋敷がある高級住宅街です。

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